橘子桔子的區別

有人說橘子和桔子不是一種水果，今天就來給大家一個確切的答案。同時，我們也說說桔子這種水果的功效與作用。

橘子和桔子實際上是兩個地域的不同稱呼，說的是一種水果，只是不同地區寫法上有不同。在中國北方，人們習慣寫“橘子”；而在中國南方人們則習慣寫“桔子”。

桔子的功效與作用：

1、橘肉

橘子的果肉功效很多，可以開胃理氣、止咳潤肺和解酒醒神。其中豐富的膳食纖維可以潤腸通便，也可以降低膽固醇發病的機率。橘肉富含維生素C適當的吃可以美容養顏。

2、橘絡

橘皮內層的白色網狀筋絡叫做橘絡，中醫認為橘絡具有通絡化痰、順氣活血之功，還可以緩解胸悶胸疼癥狀。

3、橘皮

橘皮也是陳皮，是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥。陳皮泡水喝具有促消化，增加食欲，祛痰止咳，消除腸道積氣的作用。

4、橘子的兩個特殊作用

保護心血管

橘子是預防冠心病和動脈硬化的優質水果，這在于橘肉和橘絡的作用。橘絡中的蘆丁，能減少血管壁的脆性和滲透性，維持血管的彈性。橘肉富含維生素C，能起到降血脂，降血壓的作用，對預防心血管疾病大有益處。

消除疲勞

橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開胃之功效，同時還有消除疲勞的作用。

吃橘子要注意：

1、吃多了皮膚會變黃

曾經發生過幾天之內連續吃幾十個橘子而變成“小黃人”的真實情況，確實如此。橘子富含胡蘿卜素，短期攝入過多，肝臟無法分解，就會出現皮膚變黃癥狀。

2、吃多了易上火

橘子熱量高，短時間內吃多了，不能及時消化，會引發上火，出現舌干燥、咽喉痛、大便秘結等現象。吃橘子最好一次別超過3個。