你覺得跟別人相處很難嗎？

你有沒有發現，現在這個時代，我們和別人的相處變得越來越不容易了？

是不是總覺得，現在的人沒有以前那么純粹和真誠，動不動講利益、講個性，導致世界這么大，志同道合的人卻這么少？

其實，人的心理基本上幾千年來都沒有怎么改變，只是外部的變化太大太多了，而我們的心理依然停留在以前的模式，當不知道怎么應對這些新問題的時候，我們自然就會覺得困難。

那么到底是什么因素，導致我們覺得與人難以相處呢？

根據社會心理學的調查，人們在人際關系中不受歡迎，往往都有以下原因：

1.態度不好…….46.34%

2.覺得自己永遠不會錯…….17.07%

3. 使用借口和理由推搪……..17.07%

4. 不懂認真聆聽…………14.63%

5. 不稱職…………2.44%

6. 表現幼稚…….2.44%

而所有的這些，往往都有是自身的態度決定的。

簡而言之，不良態度是以犧牲良好的交流和互動為代價，來保護自己的自尊心，最終導致了困難的出現。

這種困難是可以是你給予別人，也可以是別人給予你，當然也可以是雙方都不好，那么最后的結果，肯定就是大家不歡而散了。

為什么會這樣？

為什么態度不好？

與他人相處的問題，有時可能是由大腦運作方式的問題引起的。

如果你認為你遇到的困難比其他人更大，或許不是靠你自己能夠解決的，這時就需要尋求專業人士幫助。

例如，如果你患有抑郁癥，這時你是很容易以一種健康的態度和別人相處的，別人也難以理解你的苦處，這時候，向專業人士求助是最好的方法，有許多治療方法可以幫助你克服這種情況，讓你重新過上充實的生活。

但是，除了這種因素，其他時候出現溝通問題，往往可能是因為我們不假思索地行動或反應的結果。

例如，如果你生氣并把它發泄在某人身上，他們可能會感受到你憤怒的影響，但不知道具體原因。別人覺得自己為什么要無故感受到你的脾氣呢？自然就會產生逆反心理，從而憤怒還擊，影響交往。

當然，情商高的人，一般都能夠開心扉去理解他人的感受，了解別人生氣的因素，這樣也可以讓與他人的相處變得更容易。

而問題就在這里，現在這個時代，每個人都有壓力，每個人都過得不容易，各有各的煩惱。如果你把自己的煩惱拎出來而影響到別人，別人就會覺得心里不平衡：為什么我有煩惱我要忍著，你有煩惱就拿出來麻煩別人？

這時就會導致雙方的態度變得不友好，從而產生對抗。這就是外部影響，而對我們產生的心理影響。

還有一些時候，由于我們在頭腦中使用不同的語言，所以會出現溝通問題。

例如你想到藍色的東西，你可能會說一些關于藍色的內容。而其他人想到綠色，說著一些綠色的東西，那么你們兩個之間的交流，可能沒有任何聯系。

由于大家都無法理解大家，都是站在自己的立場思考、說話，于是也會產生不滿，覺得為什么我說什么，你總是不理解呢？沖突也就出現了。

用簡單的語言進行思想交流，即使不是不可能，也很困難。但是，當你同時使用文字、想法和個人經歷或者事實去構建時，溝通就會變得簡單得多。

溝通問題之所以經常出現，因為我們試圖強迫他人適應我們自己的思維方式。如果一個人認為自己比其他人更聰明，則尤其如此。

想一想，你在網上說什么話，是不是總有人反駁你，或者在你的基礎上，說出一些更高明的話語？

分享性質的溝通，是最好的，只是現在大家很少做到分享，往往是用灌輸來溝通。所謂灌輸，就是你的不對、不太對，我的就正確，就是沒有問題的。

當一個人經常以這種方式跟別人交談時，就很難相處下去了。

所以，在人際關系中，有幾個基本要素是非常重要的：

態度溝通行為能力

你的態度決定了接下來大家的相處基調，你的溝通能力，決定了這種基調能否更好地持續下去，你的行為決定你們是否可以進一步發展，而你的能力則決定你是否持久具有吸引力。

當然，除了這些基本要素，還有相貌、地位、金錢這些。

但是，如果你的基本要素做不好，那么這些并不能改變別人對你的看法，它們只是錦上添花的東西而已——盡管，這些東西，假如我們自己擁有，會非常喜歡。

造成態度不好的背后心理

我們每個人都有自己的個性，確實有些人比其他人更難相處。

為什么有些人他們會這樣？有時是因為驕傲；他們認為自己比任何人都好，這就導致他們無法以友好的姿態示人。

有時可能是出于心理原因，他們甚至可能沒有意識到。例如，受過他人傷害或在孩提時代受到虐待的人，往往會因此而生氣或懷疑。有時是因為一個人只是想一個人呆著，不管出于什么原因。

正是他們背后這種心理，導致了他們有意或無意做出了不好的態度。

其中包括：

自我價值低覺得任何新事物都不會帶來任何好處人們只為自己著想，并不真正關心他人溝通是模糊的、間接的、指責的、有計劃的、扭曲的、不是真正誠實或開放的思維僵化和頑固問題沒有得到解決，改變也沒有被自由接受權力型和被動攻擊性的報復很常見，會違背他人的意愿將自己的意見強加給他人強迫性他人做他們一直做的事情，即使在這個過程中關系被破壞自卑情結非人化談話伙伴，喜歡揭穿他人秘密，是傳播者

每個態度不好的人，背后都有塑造他們成為這樣一個不好的人的心理因素。

這個世界很大，每個人經歷的情況不一而足，我們很難了解到對方為什么會變得這樣——事實上，如今的我們，也沒必要去了解，除非對方對我們來說，是一個很重要的人。

否則，我們每個人，都沒有義務成為對方導師，如同對待小孩子那樣，對教會他們學會成長。

所以，真正的問題是：

我們應該如何應對那些不容易相處的人？喜歡喜歡我們的人很容易，那么面對不喜歡，卻又不得不面對的人，該怎么辦？

如何跟不喜歡的人交往？

與不喜歡的人相處，有一個很重要的地方，就是不要把自己的價值觀和情感，代入到這段關系中。

一旦你代入到關系中，對方的一言一行都會影響到你的思緒，因為你在乎。你越是在乎，對方越是能夠操控你。

所以，與不喜歡或者討厭的人相處，保持關系的簡單，是最重要的法則。

有了這個意識之后，就可以從以下三方面入手：

1，說話只需要局限限于一般性的問候；

見到面，點個頭，或者有事情的時候就說事，沒啥事的時候，保持距離，不要想著感化對方，教導對方，盡量控制自己和對方的接觸，局限于簡單的事情就行。

即便討論，也盡量堅持輕松的談話主題。不要提及政治或宗教，避免引發不必要的爭論。相反，真的要談，就談論大眾的話題，如食物、天氣、工作等。

2，減少重復接觸；

如果你知道某些活動，對方也會在場，那么你就不要參加了，除非這些活動對你來說很重要。

同時，減少你們之間可能出現的交集，包括工作上的交集。如果不得不接觸，則保持專業的態度，不要讓私人情緒影響到工作。

切勿認為對方的所有言行都是針對你——如果你有這種想法，也要保持克制，直到工作完成為止。

3，知道如何選擇你的戰斗

當然，并非所有與不喜歡的人交叉，都必須是一場戰斗。有些人，通過一些努力，你可以友好，但有些人則沒必要，你必須權衡利弊。

你多久見一次這個人？是經常還是很少？根據你的情況，你最好盡早切斷關系。

想一想，切斷聯系的后果是什么？如果這是一個工作同事，在工作場所會有什么樣的影響？

或者，你可以從與他們的積極或消極關系中獲得什么？如果你表現出自己的友善，事情會變得更好或更糟嗎？

它們如何影響你，你能應付嗎？

如果對方真的是那種橫蠻無理 的人，而你無法克服他們的消極情緒，那么也許是時候讓那個人離開了，要懂得為你著想。

但是，如果是某個人只是惹你生氣，那么也許你可以聳聳肩，一笑置之，不要放在心里。

最后，請記住，不是每個人都需要成為我們的朋友。但也要直到，我們確實可以與不喜歡的人保持合作關系，并且尊重他們的。

而你要做的，讓自己僅限于此就夠了！